IQ POHYB ROZVRH / REZERVACERezervace

Ing. Jana Vítková

Sportovní kariéra:

  • reprezentanka ČR v synchronizovaném plavání v letech 1993 – 2004
  • od roku 2007 aktivní reprezentanka SP v kategorii masters

Největší sportovní úspěchy:

  • několikanásobná mistryně ČR
  • OH v Sydney 2000 – páry - 15. místo
  • ME masters Kranj 2007- sólo – 1. místo
  • ME masters Cadiz 2009 – sólo – 1. místo
  • MS masters Riccione 2012 – páry – 2. místo
  • ME masters London 2016 – páry – 1. místo
  • ME KRANJ 2018 – páry 1.místo, sólo 3.místo
  • MS GWANGJU 2019 – mix duet 2.místo, sólo 2.místo

Pracovní zkušenosti:

  • od 2013 vlastní pilates studio s rodinnou atmosférou
  • od 2013 pilates - suchá příprava pro akvabely a plavce
  • aktivní trénování akvabel v letech 2001 – 2009

Kurzy a licence pilates:

  • Jak mít úspěšný business – IQ pohyb
  • Pilates Clinic – Cadillac, Springboaard - IQ pohyb
  • Pilates Clinic – Wunda Chair - IQ pohyb
  • SPI – dech a diastáza speciál – IQ pohyb
  • SPI – diagnostika speciál – IQ pohyb
  • SPI – roční program zakončení – IQ pohyb
  • Pilates Clinic – reformer 1 - IQ pohyb
  • Rekondiční a sportovní masáže – Masérská škola Brno
  • Temporomandibulární kloub – GrooFy Brno
  • Inspiratio - veni, vidi, exercui – IQ pohyb
  • SPI – herniace disku a bolesti zad – IQ pohyb
  • SPI – roční program pokračování – IQ pohyb
  • Pilates Clinic – reformer 1 - IQ pohyb
  • SPI – roční program – IQ pohyb
  • funkční noha, chodidlo 2 – IQ pohyb
  • Pilates Clinic - Spine Corrector 1 – IQ pohyb
  • 17. kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • 16. kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • skolióza páteře – odborný seminář – IQ pohyb
  • relaxační míčky1 – odborný seminář – IQ pohyb
  • dech a diastáza – odborný seminář – IQ pohyb
  • rekvalifikace MŠMT – Pilates Clinic – IQ pohyb
  • 15. kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • POHYBOVÝ SPECIALISTA – titul IQ pohybu
  • Pánevní dno – odborný seminář - GrooFy
  • Pilates MATWORK 2 - roční program – IQ pohyb
  • Vývojová kineziologie – IQ pohyb
  • 14. Kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • Principy posilování SS CORE – IQ pohyb
  • Workshop day 2 – pletenec dolní končetiny – IQ pohyb
  • Pilates Celebration – IQ pohyb
  • kotník, koleno – odborný seminář – Pilates Point Brno
  • SPIRALS 1 – IQ pohyb
  • 13. Kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • PorDeBras Ball – workshop – myPilates
  • PorDeBras Healthy body – workshop – myPilates
  • Reformer s Ann Toran – workshop – myPilates
  • Diagnostika – odborný seminář - IQ pohyb
  • Pain free – workshop – AC fitness Brno
  • Svalové řetězce 1 – odborný seminář - IQ pohyb
  • Velké a malé míče 2 – IQ pohyb
  • 12. Kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • První pomoc – Eva Bernatová / IQ pohyb
  • Funkční ruka – odborný seminář - IQ pohyb
  • Držení těla – Zdravá záda – IQ pohyb
  • Pánevní dno – odborný seminář – IQ pohyb
  • Diastáza – odborný seminář – MyPilates
  • Držení těla – Rotace páteře – IQ pohyb
  • Těhotné a po porodu – odborný seminář – IQ pohyb
  • Držení těla - Axiální systém – IQ pohyb
  • Držení těla – Horní končetina – IQ pohyb
  • Držení těla – Dolní končetina – IQ pohyb
  • 10. Kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • Pilates APPARATUS – certifikace Body Balance University (2016)
  • Pilates festival Praha – průřez různých škol
  • Pilates Apparatus 3 – BARRELS
  • Pilates Apparatus 2 – CHAIR
  • Pilates Apparatus 1 – CADILLAC
  • Fasciální řetězce – workshop - MyPilates (2015)
  • Jak vyzrát na skoliózu – workshop – MyPilates (2015)
  • Day with VALENTIN - workshop Balanced Body University – MyPilates (2014)
  • Arch Barrel – workshop – MyPilates (2014)
  • Kruhový trénink - workshop – MyPilates (2014)
  • Pilates pro golfisty - workshop – MyPilates (2014)
  • Theraband a malé míčky – workshop – MyPilates (2014)
  • Tajemství pánevního dna - Škola pánevního dna Renaty Sahani Skálové (2014)
  • Pilates REFORMER – certifikace Body Balance University (2014)
  • Golf Pilates Instructor – Golf Pilates Academy (2014)
  • Fyziopilates – Pilates a krční páteř - MyPilates (2014)
  • Reformer 3 - MyPilates (2014)
  • Fyziopilates – Problematika horní končetiny - MyPilates (2014)
  • Reformer 2 - MyPilates (2014)
  • Kineziotaping 1,2 – EduSpa College (2013)
  • Reformer 1 - MyPilates (2013)
  • Fyziopilates - Dýchání a Pilates - MyPilates (2013)
  • Fyziopilates – Problémy dolních končetin - MyPilates (2013)
  • Pilates MAT1, MAT 2 – certifikace Body Balance University (2013)
  • Open day s Lolitou San Miguel (2013)
  • Bosu Core - workshop - Face fitness (2013)
  • Fyziopilates - Hluboký stabilizační systém - MyPilates (2013)
  • Pilates pro těhotné - workshop - MyPilates (2013)
  • Dancepilates – workshop – MyPilates (2012)
  • Anatomie kurz – MyPilates (2012)
  • Pilates víkend - cvičení s Renatou Sabongui (2012)
  • Mezinárodní pilates festival Praha – Czech pilates (2011)
  • Modifikace v pilates – workshop - Pilatesbody (2011)
  • Vše, co se kutálí – workshop – Pilatesbody (2011)

Licence PLAVÁNÍ:

  • Trenér 1. třídy - Trenérská škola pod Fakultou sportovních studií MU v Brně
Jana Vítková

Se cvičením Pilates jsem začala po porodu syna v roce 2010 a hlavními důvody byly neustálé bolesti v zádech, lehká disfunkce pánevního dna a těžká abstinence tělesné aktivity, na které bylo tělo před tím navyklé.

Začala jsem pravidelně navštěvovat skupinové hodiny a později i individuální lekce v Pilates studiu v Brně na Lesné. Díky své předešlé sportovní kariéře a profesně skvělé lektorce Magdaleně Komínkové jsem už za necelý rok začala sama předcvičovat skupinové a vést individuální hodiny.

Po dvou letech jsem se rozhodla ke studiu na certifikovaného MAT instruktora v myPilates studiu v Praze, které spolupracuje s americkou Balanced Body University a v červnu 2013 jsem úspěšně složila zkoušky.

Nadále do Prahy dojiždím na různé vzdělávací programy, protože zde vždy najdu novou inspiraci a energii právě pro Vás – klienty :o)

Vřelé díky těmto studiím: www.mypilates.cz, www.simplypilates.cz, www.iqpohyb.cz

Věřím v sílu v podvědomí, “KDYŽ CHCEŠ, TAK TO DOKÁŽEŠ” proto i já jsem moc ráda, že dělám to, co mě naplňuje a baví a zatím mi nic nenašeptává se vrátit ke své původní profesi stavebního inženýra (VUT Brno).

Díky tedy všem!!! co přispěli k tomu, abych se odhodlala jít touto další životní etapou.

Rosťa Vítek

Sportovní kariéra:

  • reprezentant ČR v plavání v letech 1996 – 2012
  • od 2013 aktivně zimní plavání

Největší sportovní úspěchy:

  • MS GWANGJU 2019 – 1.místo 3km Open Water
  • La Manche – pokus o dvojitou přeplavbu – 2018
  • Světový pohár Katowice 2018 – zimní plavání 1km – 1. místo
  • Mistroství světa Burghausen 2017 – zimní plavání – 3. místo
  • Štafetová přeplavba Loch Ness 36km – 2017
  • několikanásobný mistr ČR
  • La Manche 2009 přeplavba – český rekord 7h16min (5. světový čas)
  • OH Peking 2008 10km – 17. místo
  • MS Řím 2009 25km – 8. místo
  • ME Budapešť 2010 25km – 5. místo
  • Světový pohár 2009, 2011 Capri – Napoli 36km – 1. místo
  • ME masters Cadiz 2009 – pětinásobný mistr Evropy
  • Světový rekord z roku 2015 “ICE MILE” (ledová míle ve vodě pod 5 *C)
  • ME masters London 2016 – 2. místo (800m VZ) a 2x 3.místo (400m VZ a 200m znak)

Pracovní zkušenosti:

  • od 2017 reprezentační trenér SR (Open Water Swimming)
  • 2013 - 2016 reprezentační trenér ČR (Open Water Swimming)
  • 2012 - 2014 plavecký trenér centra sportu pod Ministerstvem vnitra ČR

Licence PLAVÁNÍ:

  • Trenér 1. třídy - Trenérská škola pod Fakultou sportovních studií MU v Brně (2004-2005)

Kurzy a licence ZDRAVOTNÍ TĚLESNÉ VÝCHOVY:

  • rekvalifikace MŠMT – Pilates Clinic – IQ pohyb
  • 16. kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • skolióza páteře – odborný seminář – IQ pohyb
  • Core, dech a diastáza – IQ pohyb
  • Závěsný systém Pilates – IQ pohyb
  • 14. Kongres funkčního pohybu Praha – IQ pohyb
  • Pilates Celebration – IQ pohyb
  • Osvědčení o rekvalifikaci – instruktor ZTV
  • Inteligentní běh – IQ pohyb
  • Závěsné systémy – core/body1 – IQ pohyb
Rosta Vítek